ஊட்டச்சத்து அறிவியல் ஆராய்ச்சி இதழ்

புரத உணவு

இறைச்சி, கோழி, கடல் உணவு, பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி, முட்டை, பதப்படுத்தப்பட்ட சோயா பொருட்கள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அனைத்து உணவுகளும் புரத உணவின் ஒரு பகுதியாகக் கருதப்படுகின்றன . இந்த புரத உணவுகள் மற்றும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சிகள் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உணவானது அடிப்படையில் குறைந்த கார்ப், அதிக புரதம் கொண்ட உணவுத் திட்டமாகும், இது இன்சுலின் மற்றும் குளுகோகன் பற்றிய பல அறிவியல் விளக்கங்களுடன், உணவை உங்கள் உடலுக்கு எரிபொருளாக மாற்றும் முக்கிய ஹார்மோன்கள் ஆகும். உடல் பருமன் மற்றும் எடை இழப்பு சிகிச்சையின்

புரோட்டீன் டயட் தொடர்பான இதழ்கள் , உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக் கோளாறுகளின் இதழ் , ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு அறிவியல் இதழ் , ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் மற்றும் சிகிச்சை இதழ் , விளையாட்டு மருத்துவம் & டோப்பிங் ஆய்வுகள் ஜர்னல் , ஆஸ்டியோ ஜர்னல் ஆக்டிவிட்டி கனேடிய உணவுமுறை சங்கத்தின், Cahiers de Nutrition et de Dietetique, Canadian Journal of Dietetic Practice and Research, Dietitians of Canada, Dr. Dietrich Steinkopff Verlag, Dietrich Steinkopff Verlag, ஜர்னல் ஆஃப் மனித ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறை, ஊட்டச்சத்து.