சுகாதார பராமரிப்பு மற்றும் தடுப்பு இதழ்

தடுப்பு சுகாதாரம்

தடுப்பு சுகாதாரம் என்பது சிகிச்சைக்கு செல்வதற்கு முன், நோய் தடுப்புக்காக எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளைத் தவிர வேறில்லை. உடல்நலம் பல்வேறு உடல் மற்றும் மன நிலைகளை உள்ளடக்கியது போலவே, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், மரபணு முன்கணிப்பு, நோய் முகவர்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும் நோய் மற்றும் இயலாமை போன்றவை. உலகளவில் நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் இந்த நோய்களால் ஏற்படும் இறப்புகள் அதிகரித்து வருவதால், தடுப்பு சுகாதாரம் மிகவும் முக்கியமானது . நோயைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான வாழ்க்கை முறைக்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், தடுப்பூசிகள் மற்றும் பூஸ்டர்களுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கவும், நம் உடலுடன் நல்ல உறவைப் பேணவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.