மனநல மருத்துவர்: மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சை இதழ்

மன ஆரோக்கியம்

மன ஆரோக்கியம் என்பது "உணர்ச்சி, சமூக மற்றும் நடத்தை சரிசெய்தலை உள்ளடக்கிய ஒருவரின் மனதின் உளவியல் நிலை, மேலும் இது மக்கள் எப்படி நினைக்கிறார்கள், உணர்கிறார்கள், செயல்படுகிறார்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வது மற்றும் மன அழுத்தத்தை மனதில் இருந்து விலக்கி வைப்பது எப்படி என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.